In vremea copilariei eram mare amator de sport la TV, ca multi alti copii de aceeasi varsta cu mine. Din pacate entuziasmul nostru se pierdea ca prin farmec atunci cand venea vorba de orele de sport de la scoala. Acestea echivalau pentru mine cu sacrificarea a doua pauze pentru echipat si dezechipat, praf, transpiratie si o plasa cu echipamentul sportiv ce trebuia carata peste tot de 2 ori pe saptamana. Tot ceea ce marii sportivi reuseau sa trezeasca in sufletul meu in timpul competitilor era complet distrus de orele de sport la scoala. Culmea ca acolo unde ar fi trebuit sa primesc o educatie de baza despre sport si importanta lui, mureau toate visele mele.

Ajuns la maturitate, am analizat situatia si mi-am dat seama ca de fapt nu sportul e problema, ci cadrul in care se desfasoara antrenamentele.  Am gasit sala de sport pe care in copilarie mi-o imaginam si am constatat nu fara uimire ca abia asteptam sa ma duc sa fac sport.

Inscrie-te aici

Acum daca as vizita o sala de sport urmatoarele detalii ar fi foarte importante pentru mine:

• vestiarul
• sala de antrenament
• dusurile
• antrenorul
• disponibilitatea personalului
• gradul de ocupare al salii
• situatia echipamentelor pentru antrenament
• spatiul alocat
• ambientul

si nu neaparat in ordinea descrisa mai sus. Acolo unde faci sport trebuie sa te simti si bine.  Astfel ca daca toate cele metionate mai sus exista ponderea pretului in luarea unei decizii in favoarea practicarii unei activitati sportive nu mai este determinanta.

Povestea #2

Daca-as fi pentru o zi Presedinte, 
  Tineti minte…” …ha, ha.

Nu, nu te gandi mai departe ca presedinte de companie vroiam sa zic. Apropo, stiai ca sunt preferate persoanele energice, dinamice, mereu cu zambetul pe buze ca si colaboratori, colegi, asociati in afaceri, sau angajati?

Citesc CV-uri si ma uimeste cat de des apar aceste calitati in descrierea solicitantului: energic, dinamic, “team player”. Si te uiti apoi la persoana in cauza si observi ca nu are nici macar energia unui TIC-TAC de 2 calorii, iar dinamismul nu-l depaseste pe cel al bulelor de Borsec. Adica sa fim seriosi, cat de dinamic poti fi la 1.70 inaltime si 120 kg? Iar sintagma “team player ” este deja una perimata. Inseamna cred mai mult decat sa faci echipa virtuala la Mortal Combat si sa dai de doua ori pe an mass-mailuri sau mass-sms-uri cu mesaje prefabricate de Craciun si Anul Nou.

Energic si dinamic este pentru mine unul pe care sa pot diferentia macar trei grupe musculare, sa practice macar un sport si sa nu gafaie cand urca 10 trepte la metrou sau pana la etajul 1.

Energie, dinamism, tinerete iata trei ingrediente ale succesului pe care activitatea sportiva ti le poate asigura.

Inscrie-te aici

Povestea #3

Vine vara, caldura, mare, soare. Sa mergem direct la plaja, si sa povestim despre una din activitatile cu care femeile isi omoara timpul cat stati tolaniti sa apara pigmentul in piele: se holbeaza discret de dupa ochelarii de soare la vecinii de sezlong, cearceaf sau saltea pneumatica si incep sa-i analizeze ca la ora de anatomie pe grupe muscular. Comentarile despre rezultatul investigatiei nu intarzie sa apara. Din pacate vor constata cu uimire ca exista putine exemplare pe care sa poata identifica grupe musculare.  Doamnele se fac remarcate prin celulita si sani lasati, daca sunt neinspirate si fac topless, iar barbatii nu inteleg de ce aleg sa-si ascunda six-pack-ul sub burti impresionante si colaci de salvare. Daca-i intepi s-ar putea sa tasneasca iaurtul din ei.

Rar, extrem de rar mai trece cate unul mai “lucrat” pe faleza si toti frustratii murmura printre dinti “ca minte n-are”. De parca plimbatul pe faleza ar echivala aici cu rezolvatul de integrale. Are sau n-are minte de geniu, nici nu mai conteaza din moment ce privirile femeilor ii urmeaza cu fiecare pas.

Daca ai fost martor la asemenea scene “de groaza”, acum e momentul sa incepi remodelarea corpului tau. Specialistii spun ca vei avea nevoie de 6 luni de antrenament ca semne evidente sa-si faca aparitia la nivel muscular.

Inscrie-te aici

Startul nu e usor, dar o data parcursi primii kilometrii restul cursei va fi o placere.

Daca femeile sunt obsedate de celulita si diete, barbatii vor six-pack si “brand”. Ori nu este suficient sa faci sute de abdomene o data la 3 luni cand iti aduci aminte, si nici sa ridici greutati cand te lovesti de ele pe sub birou (unde sunt ascunse de obicei) ca sa obtii asta.

Perseverenta si un antrenor personal sunt precum condimentele in mancare, transforma din digerabil sau poate chiar bun, in delicios. Un antrenor nu-ti face antrenamentul mai usor si nici mai scurt ci doar eficient. Si cine nu-si doreste efecte maxime cu efort minim, mai ales acolo unde printre ingrediente regasim durerea, transpiratia si oboseala.

Incepi sa te imaginezi cu rucsacul in spate, traspirat iesind de la antrenament? Nu e cazul! Dupa piscina, dus, sauna sau steamer va sta la fel de bine costumul pe tine ca si la intrarea la antrenament, poate chiar mai bine.

E proiectul tau 100%, nu ai sef, deadline, sau sedinte interminabile, tu esti cel care planifica si executa totul. Controlul calitatii va veni peste cateva luni din partea familiei, prietenilor si colegilor. Si gandeste-te ca va merita din plin.

Inscrie-te aici

Povestea #4

Asa cum nu exista femei urate ci numai femei neingrijite, prin extrapolare putem afirma ca nu exista barbati prea grasi sau prea slabi ci numai barbati care nu au grija de aspectul lor. Si nu ma refer aici la smacuri de dat pe fata, creme antirid sau fire grizonate ci la corp.

Prima impresie conteaza la prima intalnire si persista apoi timp destul de indelungat, sa nu intelegi aici neaparat ca ma refer numai la intalnirile amoroase ci si la cele de afaceri.

Un barbat in forma este automat placut de interlocutor, inspira incredere si o atitudine pozitiva.

Toate aceste calitati incredere, atitudine pozitiva, relaxare nu sunt verbalizate ci sunt observate si rezida din postura: spate drept, pieptul inainte nu burta inainte, mers elastic nu leganat ca de penguin. Este extrem de importanta tinuta, mai ales daca interlocutorul tau este o femeie. Ai grija costumul sa nu stea pe tine ca pe umeras, nici fundul sa nu se piarda in pantalon, cravata perpendiculara pe sol, fara unghiuri periculos de apropiate de 90 de grade. Toate acestea pot fi evitate daca si corpul te sustine in demersul tau de a face o impresie buna. Corpul tau iti va fi partener toata viata asa ca ai grija de el si mentine-l in forma.

Asa cum continutul poate oferi indicatii pretioase despre forma, in acelasi mod si forma indica multe despre continut. Nu degeaba am mostenit din latina celebra fraza:

MENS SANA IN CORPORE SANO

ATENTIE este gresita formularea MENS SANA IN CORPORE BAROSANA :)

Te privesti in oglinda si forma nu mai este cea din tinerete cand cucereai doar din priviri?

Ia-ti echipamentul si hai sa sala. Practica consecvent si cu antrenor pentru ca nu infometarea sau dietele te vor face din nou de admirat. Poate nu vei deschide inimi dar zambete admirative sigur vei smulge peste 6 luni.

Inscrie-te aici

Solutia

Am primit o oferta de la WordClass (www.wordclass.ro) pentru un grup de 50 de persoane care sa beneficieze de toate facilitatile necesare unui antrenament eficient si pe termen lung.

La mijlocul lunii ianuarie va avea loc un antrenament GRATUIT in incinta WorldClass de la Hotel Marriot Bucuresti. Vei putea evalua astfel corect vestiarul, sala de forta, benzile de alergare, piscina, jacuzzi-ul, sauna si steamerul. 

Vei putea de asemenea sa cunosti personalul WorldClass si sa vorbesti cu antrenorii.

Ulterior, incepand cu luna februarie poti beneficia de un abonament lunar la sala WorldClass la un pret mult sub cel afisat la receptie.

Numai cei inscrisi aici si participantii la sedinta gratuita vor afla pretul promotinal. Fara exceptii. Nu te inscrii, nu poti beneficia de oferta. Simplu ca buna-ziua.

Inscrie-te aici

Ce vei obtine?

• Un stil de viata sanatos
• O imagine mai buna despre propria persoana
• Incredere
• Prieteni noi
• O forma fizica de invidiat
• "Six pack" si "Brand"
• Priviri admirative
• Bani
• Timp

Ce pierzi?

• Transpiratie
• Burta
• Greutate
  
• Programe TV
• Discutii inutile
• Grasime, muuuuulta grasime

Cadrul ti-l oferim noi, tu trebuie doar sa actionezi acum. Greu de crezut ca vei ajunge campion al Romaniei la atletism sau Mister Olimpia, dar te vei simti excelent si medaliile tale vor fi privirile admirative ale colegilor, prietenilor si chiar frumoaselor de pe strada.

Vei avea programul tau de antrenament personalizat, nu exista orar ci numai orarul pe care ti-l faci tu. Intre 7:00 si 22:00 exista suficient timp sa incadrezi si antrenamentul, in orice zi a saptamanii, de cate ori pe saptamana iti doresti. In fiecare zi? Sigur se poate si in fiecare zi .

Ai copii sub 12 ani? Poti sa-i aduci cu tine sa se balaceasca oricand doresc, gratuit.

Jumatatea semnificativa te poate admira o data pe luna ca invitat gratuit la sala, pe banda de alergare sau te poate astepta la piscina pana iti termini antrenamentul.

Daca doresti sa participi la sedinta gratuita de antrenament WorldClass in limita locurilor disponibile, lasa-ne numele si prenumele, adresa de email si nr de telefon in formularul alaturat pentru primi notificarea (cu data si ora; locul este Hotel Mariott*****).

Ne vedem la antrenament,

AXTI și WorldClass

P.S. AXTI este prescurtarea de la Asociatia eXpertilor in Tehnologia Informatiei, organizatia non-profit care detine ronua.ro, itboard.ro, rasa.ro.

promo [at] axti [dot] ro
+40 722 68 35 72

P.S. Nu mai e nimic de zis in postscriptum.
         Vii sau nu vii.
         E simplu.